『M2幸福超市』

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親愛朋友 :

我們增加了水果喔 … 讓您吃的營養外，還同時補充維生素，吃的更均衡更健康唷 ^^

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重點是 第一時間掌握限時＆限量的優惠活動喔…

開幕期間半日配送，免運費優惠活動已結束囉！

台北縣市 配送時間如下:

周一 ~ 周四

• 當日１７：３０以前訂購，隔日配送 。

     例如：8 / 1 (一) 早上 11:00 訂購，配送日為 8 / 2 (二)

• 當日１７：３０以後訂購，後日配送 。

     例如：8 / 1 (一) 下午 17:50 訂購，配送日為 8 / 3 (三)

 周五 ~ 周日

• 周五~周六 22:00 以前訂購，星期一 配送
• 周日全天訂購，星期二 配送

其他縣市

     均為宅急便配送，到貨時間配合宅急便物流時間

運費說明

台北市 

中正區 　萬華區 　大安區 　信義區 　松山區 　中山區   運費 NT$ 150

偏遠山區 運費 NT$150

新北市

中和區  永和區  板橋區  運費 NT $100

其他區域 運費 NT $150

2011.7.5  星期二 台北 晴

最近忙著考執照，總是匆忙的料理。好久沒有優閒的下廚了，我家挑嘴的老公要帶便當，變換菜色讓我費腦筋

要符合小朋友口味，又得滿足老公的嘴，這考驗著我腦力！當然要快又好吃囉 ^^

婆婆生前是職業婦女，她有很多料理小撇步。婆婆的滷雞腿又快又好吃，小孩大人都愛吃，我特別請婆婆教我做

真的很簡單唷～跟大家分享這簡易又好吃的滷雞翅

夏天吃沙拉最棒了

清涼又消暑，重點還低卡呢！哈哈

做法超簡單

由於Vivien 的不適，必需休息調養身體，M2幸福超市暫停送菜服務一個月，有健康的身體才能為大家做最好的服務唷！

造成您的不便敬請見諒

也祝您端午佳節愉快

家裡沒吃完的餅乾很容易受潮軟化，吃起來不香脆，但尚未超過保質期丟了可惜

我發現兩個辦法可以恢復餅乾的酥脆唷

2010.4.28  星期四 台北

社區這個月舉辦了蠻多活動的，我報名參加了 " 地中海健康飲食DIY "

社區結合社區大學聘請飯店廚師 .營養師...我當然不放過這麼好的學習機會囉

營養師講解了地中海飲食習慣，「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國

蔥 防癌小尖兵

蔥不只是佐料、爆香用而已，吃點蔥，健胃整腸，防感冒也防癌。

2011.3.24 星期四 台北 陰

昨天去市場看到草莓~~忍不住啦!

就好像草莓一直跟我說: 帶我回家! 吃我~吃我

賣草莓阿嬤一直要我買2小箱

我整個佛心來也+失心瘋 ，還真的抱了2小箱回家

想說可以請朋友吃~哈哈

今早洗草莓發現有些有點小傷了

這麼多怎麼吃阿。。。

記得小時候玉米阿嬤都會自己煮草莓醬

好吧！來個手工草莓醬。。。