好消息 !!
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| 清蒸鮮魚 | 沙茶 蒸肉絲 | 宮保雞丁 | 高升排骨 | 薑汁燒肉 |
| 韓式 泡菜肉片 | 番茄炒蛋 | 紅燒豆腐 | 玉米滑蛋 | 豆皮 蛋汁煮 |
| 當季蔬菜 | 當季蔬菜 | 當季蔬菜 | 當季蔬菜 | 當季蔬菜 |
| 海帶芽豆腐味噌湯 | 保健 餛飩湯 | 玉米 排骨湯 | 鳳梨苦瓜 雞湯 | 貢丸湯 |
營養在哪 ?
幸福組合1 幸福組合 2 幸福組合3 幸福組合 4 幸福組合 5
- 鯛魚
鯛魚脂肪含量低，富含蛋白質維生素B1、B2、菸鹼酸、鈣、鐵及多元不飽和脂肪酸等。
- 豬肉
豬肉營養豐富，蛋白質，還含有礦物質鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸、維生素B1和鋅等 。
- 泡菜
泡菜在發酵的過程中，可以產生有益菌及維他命B12。豐富的膳食纖維、維他命A和C，磷﹑鐵等無機物。
- 海帶芽
海帶芽含有鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素。
- 豆腐
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、大豆卵磷脂、半胱胺酸等營養素。
- 味噌
味噌是用米和大豆發酵製成的，含有豐富的B12及酵素。
- 豬肉
豬肉營養豐富，蛋白質，還含有礦物質鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸、維生素B1和鋅等 。
- 蕃茄
番茄含有很高的營養價值，生食熟食皆適宜。含有茄紅素、蘋果酸、檸檬酸、維生素P、維生素B1、B2等。
- 雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷、鐵、維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富。
- 雞肉
雞肉營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素A、E、B1、B2、菸鹼酸、維生素C以及礦物質等。雞肉的營養價值在於脂肪含量低於其他肉類，且其脂肪組成多為不飽和脂肪酸。
- 豆腐
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、大豆卵磷脂、半胱胺酸等營養素。
- 玉米
玉米中的維生素含量非常高。還有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。
- 排骨
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
- 玉米
玉米中的維生素含量非常高。還有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。
- 雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷、鐵、維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富。
- 鳳梨
鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素。又含有蛋白酶可以分解蛋白質。
- 苦瓜
苦瓜的維生素C含量豐富，苦瓜的苦味是由於含有奎寧。苦瓜還含有維生素B1。
- 豬肉
豬肉營養豐富，蛋白質，還含有礦物質鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸、維生素B1和鋅等。
- 薑
薑的營養價值也很豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物，粗纖維1.0克、灰分、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素，還含有硫胺素、尼克酸、抗壞血酸等成分。
- 雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷、鐵、維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富。
- 豆皮
豆皮含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、大豆卵磷脂、半胱胺酸等營養素。
- 貢丸
貢丸含有維生素A、E、C、菸鹼素、鈉、鎂、磷、鋅等。
周一 ~ 周四
- 當日１７：３０以前訂購，隔日配送 。
例如：8 / 1 (一) 早上 11:00 訂購，配送日為 8 / 2 (二)
- 當日１７：３０以後訂購，後日配送 。
例如：8 / 1 (一) 下午 17:50 訂購，配送日為 8 / 3 (三)
周五 ~ 周日
- 周五~周六 22:00 以前訂購，星期一 配送
- 周日全天訂購，星期二 配送
其他縣市
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台北市
中正區 萬華區 大安區 信義區 松山區 中山區 運費 NT$ 150
偏遠山區 運費另計
新北市
中和區 永和區 板橋區 運費 NT $100
其他區域 運費 NT $150
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。幸福組合の料理步驟 (1)
