以前Vivien想到要買菜就只要一個字 " 累 " 兩個字也不為過 " 超累 " 。第一真不知道要煮甚麼，第二是要牽著兩個小朋友走在人擠人機車又多的菜市場裡穿梭，小朋友累我也不能好好買菜。。。看看Vivien 幫您整理的表您就知道囉...
| 自己採購者 | 購買M2幸福超市食材者 | |
| 想食譜 | #@&*X!…到底要吃甚麼咧? | M2幸福超市 1.每個禮拜五都有5個幸福組合 供您選擇 2.也可單點自行組合喔 |
| 採購食材 | 上傳統菜市場走一圈 約30-50分鐘 如果心中沒有食譜的,時間會更久捏 | 到M2幸福超市 網站上手指點一點搞定 (只要在坐公車or做捷運的時候用手機訂菜,省時超方便的啦! ) 配到府,新鮮又乾淨, 食材分類包裝, 只要放進冰箱就好囉 |
| 整理食材 | 洗菜 ... 約15~20分鐘 切菜 ... 約10~20分鐘 | 只要從冰箱拿出來 , 剪開所有包裝 約3分鐘 |
| 料理時間 | 約30~50分鐘...不等 | 按照M2幸福超市 建議料理步驟 約30分鐘 |
| 煮一餐共費時 | 以最快時間 買菜 ...約30分鐘 洗菜 ...約15分鐘 切菜 ...約10分鐘 煮菜 ...約30分鐘 ------------------------------------------------- 共計: 約 85 分鐘 | 買菜 ... 約5分鐘 洗菜 ... 0分鐘 切菜 ... 0分鐘 從冰箱拿出菜 … 約1分鐘 剪開所有包裝 ... 約1分鐘 煮菜 ... 約30分鐘 --------------------------------------------------- 共計 : 只要 37 分鐘 |
| 善後 | 菜根. 皮....廚餘 | 0 廚餘 |
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。幸福組合の料理步驟 (1)
