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目前日期文章:201112 (8)

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081225 (17)

 叮叮噹~叮叮噹 ~ 鈴聲多響亮.... 聖誕節快樂!! 祝大家平安

12/ 26 ~ 12/ 30 幸福組合

點圖 或是 點幸福組合即可連到訂購區唷

幸福組合1 幸福組合 2 幸福組合 3 幸福組合 4  幸福組合 5

清蒸鮮魚

沙茶
蒸肉絲

宮保雞丁

高升排骨

日式
薑汁燒肉

古早味
菜埔蛋

蕃茄炒蛋

紅燒豆腐

玉米滑蛋

豆皮
蛋汁煮

當季蔬菜

當季蔬菜

當季蔬菜

當季蔬菜

當季蔬菜

海帶芽
豆腐
味噌湯

保健
餛飩湯

玉米
排骨湯

鳳梨
苦瓜雞湯

貢丸湯

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大人小孩都愛吃的 涼拌豆干絲 , 看了以後你會發現…那ㄝ安捏 ~~怎麼會有這麼簡單的食譜阿!

我們家小朋友超愛吃這味的~ 簡直就當主餐吃了

M2幸福超市  超簡單的食譜又來了~

【涼拌豆干絲】

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今天要教大家偷呷步 ~ 甚麼樣的偷呷步呢 ? 哈哈 , 一次煮一星期份的飯 , 微波加熱後還是黏Q好吃的方法

這可是我結婚6年來實驗出的方法喔~ 免費分享給大家! 跟我一起輕鬆下廚房 , 這也是M2幸福超市宗旨之一喔!我一次煮一星期的飯, 分裝冷凍起來 , 每次只熱要吃的份量,這也讓我省時又省電。偷偷告訴你一個小秘訣喔!

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m2happy_a13

叩叩叩~ 有人在家嗎 ? 送幸福來囉....聖誕節就快到了~~ 為家添加一點紅色, 感受一下聖誕的氣息

這星期本想買蠟燭,意外收到聖誕禮物,商點說你有會員點數可以換贈品,你要換甚麼? 看了一看目錄,就屬燭燈囉..

就這樣開心的帶著蠟燭&蠟燭燈罩就帶回家了~ 晚上孩子就說要點蠟燭吃燭光晚餐! 只是一個小蠟燭燈罩就讓全家 人開心又有氣氛的吃一頓晚餐~太值啦! ^^ 有時候多了一個小擺飾讓家有不一樣的氣氛喔!!

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下星期的幸福組合菜單來囉... 最近天氣又濕又冷,我們推出了幾道適合在這寒冷季節的菜色喔…快來看看

2011 / 12 / 19 ~ 2011 / 12 / 23  幸福組合菜單

 

幸福組合 1 幸福組合 2 幸福組合 3 幸福組合 4 幸福組合 5
清蒸鮮魚 洋蔥豬排 蝦仁豆腐堡 泡菜炒肉片 花生炒雞丁
鐵板豆腐 蕃茄炒蛋 魚香烘蛋 油揚豆芽 紅蘿蔔炒蛋
季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜
蕃茄玉米湯 火腿冬瓜湯 薑絲蛤蠣湯 海帶芽豆腐
味噌湯
青菜豆腐湯
幸福組合 1
按圖即可訂購喔
幸福組合 2按圖即可訂購喔 幸福組合 3
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幸福組合 4
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幸福組合 5
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刈菜雞湯實在太有媽媽的味道.阿嬤的味道.阿爸的味道.好婆婆的味道...

記得以前過年我們加總會有刈菜雞,今天因為要拍照煮了一鍋,

煮的同時突然覺得要多煮一點送去給我媽吃,趕快多加一份下去

我很愛喝湯,我們的家人都愛喝湯

夏天也喝冬天也喝,喜歡喝下肚暖暖的感覺^^ 好舒服喔~

芥菜
別名:大菜、大芥、刈菜,加工後稱鹹菜、酸菜、長年菜、雪裡紅

在各種蔬菜當中,芥菜的葉子最長也最大,所以又叫長年菜。

 

干貝芥菜(刈菜) 雞湯 食譜 $160 @ M2幸福超市


材料

帶骨雞腿 … 300g

小干貝 ….15個

香菇 … 5朵

芥菜 …. 300g

薑 … 10g

鹽 … 依個人喜好加減 ( V 是吃得很清淡啦! 嘿嘿 )

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事前準備

薑 … 切片 ( M2幸福超市幫您做好了 )

干貝 … 用米酒蒸約1個小時 去腥味 ( M2幸福超市幫您做好了 )

香菇 …. 洗淨泡水30分鐘 ,去蒂頭 ( M2幸福超市幫您做好了 )

雞腿 … 切塊洗淨川燙去血水,備用 ( M2幸福超市幫您做好了 )

芥菜 … 去蒂頭,根部會有土,所以一片一片刷洗乾淨,備用 ( M2幸福超市幫您做好了 )

如果怕苦味的話可以將芥菜川燙一下

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作法

除了芥菜之外,將所有食材放進鍋裡,加入水淹蓋過食材約 5cm

蓋上鍋蓋,大火煮開後改小火續煮25~30分鐘至雞肉熟透

改大火加入芥菜煮開後轉小火續煮約5分鐘至芥菜熟軟,加上鹽就好囉!!

料理非難事,輕鬆快樂下廚@ M2幸福超市

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M2_ANNA 

真快~又是星期五了! 台北又下起雨冷颼颼的~ 我已經把厚衣服.大外套都翻出來了...可是薄衣服又不敢全收,深怕又來個24度的大熱天~天氣變化超級大的,大家要保重喔!注意保暖唷~

 

12/12 ~ 12/16 M2 幸福組合 上菜囉...

 

幸福組合 1 幸福組合 2 幸福組合 3 幸福組合 4 幸福組合 5

紅燒鮮魚

紅蘿蔔馬鈴薯燉肉

三杯中卷

迷迭香
無骨雞腿

日式
薑汁燒肉

豆乾肉絲

蝦仁烘蛋

青椒肉絲

馬鈴薯
煎蛋

家常豆腐
當季蔬菜 當季蔬菜 當季蔬菜 當季蔬菜 當季蔬菜

精力
蔬菜湯

大黃瓜
排骨湯

香菇雞湯

蕃茄
蔬菜湯

保健
餛飩湯
1

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BSC00002 

今晚V家的菜色之一,這禮拜的幸福組合裡的 "櫻花蝦燉蘿蔔",超簡單唷!

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這星期的天氣驟降,尤其台北的溫度低到11度,大家要注意保暖唷 !如果你跟Vivien一樣鼻子像氣象台,變天就過敏的話,最好戴上口罩,才不會跟我一樣擤鼻涕擤到頭暈喔!

  祝大家週末愉快! 健康又快樂 ^^

  12 / 5 ~ 12 / 9 M2幸福超市 之 幸福組合

幸福組合 1

幸福組合 2

幸福組合 3

幸福組合 4

幸福組合 5

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櫻花蝦
燉蘿蔔

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青椒牛肉

 

 

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蔥燒魚

紅蘿蔔馬鈴薯燉肉

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干貝
娃娃菜


韓式燒肉

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蘿蔔
滷麵輪


蝦仁炒蛋


菜埔烘蛋

香蒜
烤香腸
季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜

紫菜活力蛋花湯

高纖
蔬菜湯

冬瓜
排骨湯

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海藻
吻仔魚湯


香菇雞湯

幸福組合 1

幸福組合 2

幸福組合 3

幸福組合 4


幸福組合 5

9

這麼方便又健康的料理包哪裡買? …

料裡非難事,輕鬆快樂下廚@ M2幸福超市

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